Мой здоровый рацион

Рецепт Мясо с сыром МВ. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Мясо с сыром МВ

Котлета Натуральная Индейка [Индилайт] 500 г
Сыр Моцарелла [Pretto] 200 г
Майонезный Соус Лёгкий [Calve] 80 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Мясо с сыром МВ".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 149.5 ккал 1684 ккал 8.9% 6% 1126 г
Белки 18.1 г 76 г 23.8% 15.9% 420 г
Жиры 8.3 г 56 г 14.8% 9.9% 675 г
Углеводы 0.8 г 219 г 0.4% 0.3% 27375 г
Вода 72.8 г 2273 г 3.2% 2.1% 3122 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 0.3 г ~
Насыщенные жирные кислоты 0.3 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Мясо с сыром МВ составляет 149,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов