| Молоко сухое обезжиренное 1,5% | 10 г |
| Вода, бутилированная, в общем | 230 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 14.2 ккал | 1684 ккал | 0.8% | 5.6% | 11859 г |
| Белки | 1.3 г | 76 г | 1.7% | 12% | 5846 г |
| Углеводы | 2 г | 219 г | 0.9% | 6.3% | 10950 г |
| Вода | 96.6 г | 2273 г | 4.2% | 29.6% | 2353 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 9.58 мг | 1000 мг | 1% | 7% | 10438 г |
| Магний, Mg | 1.92 мг | 400 мг | 0.5% | 3.5% | 20833 г |
| Натрий, Na | 1.92 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.7% | 67708 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 6.71 мкг | 1000 мкг | 0.7% | 4.9% | 14903 г |
Энергетическая ценность Молоко составляет 14,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».