| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 4 ккал | 1684 ккал | 0.2% | 5% | 42100 г |
| Углеводы | 1 г | 219 г | 0.5% | 12.5% | 21900 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 39.97 мг | 2500 мг | 1.6% | 40% | 6255 г |
| Магний, Mg | 11.8 мг | 400 мг | 3% | 75% | 3390 г |
Энергетическая ценность аспаркам составляет 4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».