| Клубника замороженная | 500 г |
| Агар [Парфэ Декор] | 10 г |
| Творог 5% Мягкий [Савушкин Продукт] | 1 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 46.6 ккал | 1684 ккал | 2.8% | 6% | 3614 г |
| Белки | 1.7 г | 76 г | 2.2% | 4.7% | 4471 г |
| Жиры | 0.9 г | 56 г | 1.6% | 3.4% | 6222 г |
| Углеводы | 7.2 г | 219 г | 3.3% | 7.1% | 3042 г |
| Углеводы (общие) | 7.2 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1.7 г | 20 г | 8.5% | 18.2% | 1176 г |
| Вода | 71 г | 2273 г | 3.1% | 6.7% | 3201 г |
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.6 мкг | 900 мкг | 0.2% | 0.4% | 56250 г |
| бета Каротин | 0.021 мг | 5 мг | 0.4% | 0.9% | 23810 г |
| Лютеин + Зеаксантин | 20.472 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.017 мг | 1.5 мг | 1.1% | 2.4% | 8824 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.029 мг | 1.8 мг | 1.6% | 3.4% | 6207 г |
| Витамин В4, холин | 4.49 мг | 500 мг | 0.9% | 1.9% | 11136 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.085 мг | 5 мг | 1.7% | 3.6% | 5882 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.022 мг | 2 мг | 1.1% | 2.4% | 9091 г |
| Витамин В9, фолаты | 13.386 мкг | 400 мкг | 3.3% | 7.1% | 2988 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 32.44 мг | 90 мг | 36% | 77.3% | 277 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.228 мг | 15 мг | 1.5% | 3.2% | 6579 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.7 мкг | 120 мкг | 1.4% | 3% | 7059 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3638 мг | 20 мг | 1.8% | 3.9% | 5498 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 116.54 мг | 2500 мг | 4.7% | 10.1% | 2145 г |
| Кальций, Ca | 12.6 мг | 1000 мг | 1.3% | 2.8% | 7937 г |
| Магний, Mg | 8.66 мг | 400 мг | 2.2% | 4.7% | 4619 г |
| Натрий, Na | 1.57 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.2% | 82803 г |
| Сера, S | 3.39 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.6% | 29499 г |
| Фосфор, P | 10.2 мг | 800 мг | 1.3% | 2.8% | 7843 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.591 мг | 18 мг | 3.3% | 7.1% | 3046 г |
| Марганец, Mn | 0.2283 мг | 2 мг | 11.4% | 24.5% | 876 г |
| Медь, Cu | 38.58 мкг | 1000 мкг | 3.9% | 8.4% | 2592 г |
| Селен, Se | 0.551 мкг | 55 мкг | 1% | 2.1% | 9982 г |
| Цинк, Zn | 0.1024 мг | 12 мг | 0.9% | 1.9% | 11719 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.6 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 1.6 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.3 г | ~ | |||
| Фруктоза | 1.7 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.014 г | ~ | |||
| Валин | 0.009 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.006 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.008 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.017 г | ~ | |||
| Лизин | 0.013 г | ~ | |||
| Метионин | 0.001 г | ~ | |||
| Треонин | 0.01 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.004 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.009 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.017 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.076 г | ~ | |||
| Глицин | 0.013 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.05 г | ~ | |||
| Пролин | 0.01 г | ~ | |||
| Серин | 0.013 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.011 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.003 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.003 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.012 г | min 16.8 г | 0.1% | 0.2% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.012 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.043 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.4% | 0.9% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.024 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.018 г | ~ |
Энергетическая ценность Мармелад клубнично сливочный составляет 46,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».