Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 29 ккал | 1684 ккал | 1.7% | 5.9% | 5807 г |
Белки | 1.8 г | 76 г | 2.4% | 8.3% | 4222 г |
Жиры | 1.5 г | 56 г | 2.7% | 9.3% | 3733 г |
Углеводы | 2 г | 219 г | 0.9% | 3.1% | 10950 г |
Вода | 95 г | 2273 г | 4.2% | 14.5% | 2393 г |
Витамины | |||||
Витамин В2, рибофлавин | 0.21 мг | 1.8 мг | 11.7% | 40.3% | 857 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.24 мг | 2 мг | 12% | 41.4% | 833 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.38 мкг | 3 мкг | 12.7% | 43.8% | 789 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 87 мг | 1000 мг | 8.7% | 30% | 1149 г |
Энергетическая ценность Соевое молоко русская союшка составляет 29 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».