| Чай | 170 г |
| Молоко 3,2% [Витебское Молоко] | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 9.3 ккал | 1684 ккал | 0.6% | 6.5% | 18108 г |
| Белки | 0.5 г | 76 г | 0.7% | 7.5% | 15200 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 9.7% | 11200 г |
| Углеводы | 0.7 г | 219 г | 0.3% | 3.2% | 31286 г |
| Вода | 98.4 г | 2273 г | 4.3% | 46.2% | 2310 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.1 мкг | 900 мкг | 900000 г | ||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.002 мг | 1.8 мг | 0.1% | 1.1% | 90000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.02 мг | 90 мг | 450000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0192 мг | 20 мг | 0.1% | 1.1% | 104167 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 4.21 мг | 2500 мг | 0.2% | 2.2% | 59382 г |
| Кальций, Ca | 4.66 мг | 1000 мг | 0.5% | 5.4% | 21459 г |
| Магний, Mg | 1.6 мг | 400 мг | 0.4% | 4.3% | 25000 г |
| Натрий, Na | 0.9 мг | 1300 мг | 0.1% | 1.1% | 144444 г |
| Сера, S | 0.85 мг | 1000 мг | 0.1% | 1.1% | 117647 г |
| Фосфор, P | 1.4 мг | 800 мг | 0.2% | 2.2% | 57143 г |
| Хлор, Cl | 1.19 мг | 2300 мг | 0.1% | 1.1% | 193277 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.14 мг | 18 мг | 0.8% | 8.6% | 12857 г |
| Марганец, Mn | 0.0014 мг | 2 мг | 0.1% | 1.1% | 142857 г |
| Медь, Cu | 0.51 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 1.1% | 196078 г |
| Фтор, F | 84.83 мкг | 4000 мкг | 2.1% | 22.6% | 4715 г |
Энергетическая ценность Чай с молоком 1 составляет 9,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».