| Шрот кокоса обезжиреный | 50 г |
| Сахар песок | 54 г |
| Яичный белок куриный | 125 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 203.4 ккал | 1684 ккал | 12.1% | 5.9% | 828 г |
| Белки | 16.8 г | 76 г | 22.1% | 10.9% | 452 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 0.4% | 11200 г |
| Углеводы | 33.3 г | 219 г | 15.2% | 7.5% | 658 г |
| Пищевые волокна | 16.1 г | 20 г | 80.5% | 39.6% | 124 г |
| Вода | 37 г | 2273 г | 1.6% | 0.8% | 6143 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.401 мг | 1.8 мг | 22.3% | 11% | 449 г |
| Витамин В4, холин | 25.66 мг | 500 мг | 5.1% | 2.5% | 1949 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.158 мг | 5 мг | 3.2% | 1.6% | 3165 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.007 мг | 2 мг | 0.4% | 0.2% | 28571 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.724 мкг | 400 мкг | 0.2% | 0.1% | 55249 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.053 мкг | 3 мкг | 1.8% | 0.9% | 5660 г |
| Витамин Н, биотин | 4.605 мкг | 50 мкг | 9.2% | 4.5% | 1086 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.9737 мг | 20 мг | 9.9% | 4.9% | 1013 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 100.85 мг | 2500 мг | 4% | 2% | 2479 г |
| Кальций, Ca | 7.43 мг | 1000 мг | 0.7% | 0.3% | 13459 г |
| Магний, Mg | 5.92 мг | 400 мг | 1.5% | 0.7% | 6757 г |
| Натрий, Na | 124.63 мг | 1300 мг | 9.6% | 4.7% | 1043 г |
| Сера, S | 123.03 мг | 1000 мг | 12.3% | 6% | 813 г |
| Фосфор, P | 17.8 мг | 800 мг | 2.2% | 1.1% | 4494 г |
| Хлор, Cl | 113.16 мг | 2300 мг | 4.9% | 2.4% | 2033 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.184 мг | 18 мг | 1% | 0.5% | 9783 г |
| Йод, I | 4.61 мкг | 150 мкг | 3.1% | 1.5% | 3254 г |
| Кобальт, Co | 0.658 мкг | 10 мкг | 6.6% | 3.2% | 1520 г |
| Марганец, Mn | 0.0046 мг | 2 мг | 0.2% | 0.1% | 43478 г |
| Медь, Cu | 34.21 мкг | 1000 мкг | 3.4% | 1.7% | 2923 г |
| Молибден, Mo | 2.632 мкг | 70 мкг | 3.8% | 1.9% | 2660 г |
| Хром, Cr | 1.97 мкг | 50 мкг | 3.9% | 1.9% | 2538 г |
| Цинк, Zn | 0.152 мг | 12 мг | 1.3% | 0.6% | 7895 г |
Энергетическая ценность Дакуаз кокосовый составляет 203,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».