| Вишня замороженная, неподслащенная | 208 г |
| Пектин (*в т. ч. РПВ-69,9) | 1 г |
| Подсластитель [NovaSweet] | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 64.1 ккал | 1684 ккал | 3.8% | 5.9% | 2627 г |
| Белки | 1.3 г | 76 г | 1.7% | 2.7% | 5846 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 1.7% | 9333 г |
| Углеводы | 13.1 г | 219 г | 6% | 9.4% | 1672 г |
| Углеводы (общие) | 15.3 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 2.7 г | 20 г | 13.5% | 21.1% | 741 г |
| Вода | 81.7 г | 2273 г | 3.6% | 5.6% | 2782 г |
| Зола | 0.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 61 мкг | 900 мкг | 6.8% | 10.6% | 1475 г |
| бета Каротин | 0.724 мг | 5 мг | 14.5% | 22.6% | 691 г |
| Лютеин + Зеаксантин | 84.587 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.061 мг | 1.5 мг | 4.1% | 6.4% | 2459 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.047 мг | 1.8 мг | 2.6% | 4.1% | 3830 г |
| Витамин В4, холин | 7.77 мг | 500 мг | 1.6% | 2.5% | 6435 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.247 мг | 5 мг | 4.9% | 7.6% | 2024 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.093 мг | 2 мг | 4.7% | 7.3% | 2151 г |
| Витамин В9, фолаты | 6.933 мкг | 400 мкг | 1.7% | 2.7% | 5770 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.36 мг | 90 мг | 2.6% | 4.1% | 3814 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.069 мг | 15 мг | 0.5% | 0.8% | 21739 г |
| Витамин К, филлохинон | 2.1 мкг | 120 мкг | 1.8% | 2.8% | 5714 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1933 мг | 20 мг | 1% | 1.6% | 10347 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 172.67 мг | 2500 мг | 6.9% | 10.8% | 1448 г |
| Кальций, Ca | 18.29 мг | 1000 мг | 1.8% | 2.8% | 5467 г |
| Магний, Mg | 12.57 мг | 400 мг | 3.1% | 4.8% | 3182 г |
| Натрий, Na | 4.23 мг | 1300 мг | 0.3% | 0.5% | 30733 г |
| Сера, S | 12.76 мг | 1000 мг | 1.3% | 2% | 7837 г |
| Фосфор, P | 22.4 мг | 800 мг | 2.8% | 4.4% | 3571 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.748 мг | 18 мг | 4.2% | 6.6% | 2406 г |
| Марганец, Mn | 0.0791 мг | 2 мг | 4% | 6.2% | 2528 г |
| Медь, Cu | 124.8 мкг | 1000 мкг | 12.5% | 19.5% | 801 г |
| Цинк, Zn | 0.1387 мг | 12 мг | 1.2% | 1.9% | 8652 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 12.6 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.1% | 17.3% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.1% | 3.3% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.1 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.004 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.097 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.033 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.166 г | min 16.8 г | 1% | 1.6% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.165 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.183 г | от 11.2 до 20.6 г | 1.6% | 2.5% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.093 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.09 г | ~ |
Энергетическая ценность Конфитюр вишня составляет 64,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».