פטריות שמפיניון שלמות | 245 г |
בצל | 168 г |
חלב | 350 г |
שמן זית בכבישה קרה | 10 г |
קמח דגן | 20 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 69.7 ккал | 1684 ккал | 4.1% | 5.9% | 2416 г |
Белки | 2.5 г | 76 г | 3.3% | 4.7% | 3040 г |
Жиры | 2.6 г | 56 г | 4.6% | 6.6% | 2154 г |
Углеводы | 6.8 г | 219 г | 3.1% | 4.4% | 3221 г |
Вода | 88 г | 2273 г | 3.9% | 5.6% | 2583 г |
Энергетическая ценность רוטב פטריות לסטייק עוף составляет 69,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».