| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 331 ккал | 1684 ккал | 19.7% | 6% | 509 г |
| Белки | 15 г | 76 г | 19.7% | 6% | 507 г |
| Жиры | 13 г | 56 г | 23.2% | 7% | 431 г |
| Углеводы | 37 г | 219 г | 16.9% | 5.1% | 592 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 1500 мг | 1300 мг | 115.4% | 34.9% | 87 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.8 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 2.6 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Филе-О-Фиш составляет 331 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».