| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 268 ккал | 1684 ккал | 15.9% | 5.9% | 628 г |
| Белки | 26 г | 76 г | 34.2% | 12.8% | 292 г |
| Жиры | 15 г | 56 г | 26.8% | 10% | 373 г |
| Вода | 35 г | 2273 г | 1.5% | 0.6% | 6494 г |
Энергетическая ценность сыр легкий составляет 268 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».