| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 381 ккал | 1684 ккал | 22.6% | 5.9% | 442 г |
| Белки | 62 г | 76 г | 81.6% | 21.4% | 123 г |
| Жиры | 8.2 г | 56 г | 14.6% | 3.8% | 683 г |
| Углеводы | 12 г | 219 г | 5.5% | 1.4% | 1825 г |
| Пищевые волокна | 6 г | 20 г | 30% | 7.9% | 333 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 85 мг | 18 мг | 472.2% | 123.9% | 21 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Spirulina powder составляет 381 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».