| Вода | 250 г |
| Лимон | 10 г |
| Корица, молотая | 3 г |
| Мед пчелиный | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 16 ккал | 1684 ккал | 1% | 6.3% | 10525 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.6% | 76000 г |
| Углеводы | 3.9 г | 219 г | 1.8% | 11.3% | 5615 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 31.3% | 2000 г |
| Вода | 96 г | 2273 г | 4.2% | 26.3% | 2368 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.2 мкг | 900 мкг | 450000 г | ||
| бета Каротин | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.6% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.002 мг | 1.8 мг | 0.1% | 0.6% | 90000 г |
| Витамин В4, холин | 0.12 мг | 500 мг | 416667 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.015 мг | 5 мг | 0.3% | 1.9% | 33333 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.008 мг | 2 мг | 0.4% | 2.5% | 25000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.945 мкг | 400 мкг | 0.2% | 1.3% | 42328 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.58 мг | 90 мг | 1.8% | 11.3% | 5696 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.033 мг | 15 мг | 0.2% | 1.3% | 45455 г |
| Витамин Н, биотин | 0.001 мкг | 50 мкг | 5000000 г | ||
| Витамин К, филлохинон | 0.3 мкг | 120 мкг | 0.3% | 1.9% | 40000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0366 мг | 20 мг | 0.2% | 1.3% | 54645 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 12.03 мг | 2500 мг | 0.5% | 3.1% | 20781 г |
| Кальций, Ca | 17.11 мг | 1000 мг | 1.7% | 10.6% | 5845 г |
| Магний, Mg | 2.12 мг | 400 мг | 0.5% | 3.1% | 18868 г |
| Натрий, Na | 1.7 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.6% | 76471 г |
| Сера, S | 1.32 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.6% | 75758 г |
| Фосфор, P | 2.2 мг | 800 мг | 0.3% | 1.9% | 36364 г |
| Хлор, Cl | 2.16 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.6% | 106481 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 6.4 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.144 мг | 18 мг | 0.8% | 5% | 12500 г |
| Йод, I | 0.07 мкг | 150 мкг | 214286 г | ||
| Кобальт, Co | 0.011 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.6% | 90909 г |
| Марганец, Mn | 0.1961 мг | 2 мг | 9.8% | 61.3% | 1020 г |
| Медь, Cu | 15.23 мкг | 1000 мкг | 1.5% | 9.4% | 6566 г |
| Молибден, Mo | 0.037 мкг | 70 мкг | 0.1% | 0.6% | 189189 г |
| Селен, Se | 0.034 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.6% | 161765 г |
| Фтор, F | 95.6 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 15% | 4184 г |
| Цинк, Zn | 0.0281 мг | 12 мг | 0.2% | 1.3% | 42705 г |
Энергетическая ценность Лимонный напиток составляет 16 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».