Мой здоровый рацион

Рецепт Valrhona Guanaja 70% сорбет. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Valrhona Guanaja 70% сорбет

Вода 275 г
Valrhona Guanaja dunkel 70% 0 г
шоколад 90% 100 г
шоколад 70% 0 г
сахар 60 г
декстроза 33 г
Magerkakaopulver 25 г
инулин 5 г
Соль поваренная пищевая 1 г
гуаровая камедь 0.5 г
Камедь бобов рожкового дерева 0.5 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Valrhona Guanaja 70% сорбет".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 195.1 ккал 1684 ккал 11.6% 5.9% 863 г
Белки 2.3 г 76 г 3% 1.5% 3304 г
Жиры 11 г 56 г 19.6% 10% 509 г
Углеводы 21.3 г 219 г 9.7% 5% 1028 г
Углеводы (общие) 0.1 г ~
Пищевые волокна 1 г 20 г 5% 2.6% 2000 г
Вода 64.3 г 2273 г 2.8% 1.4% 3535 г
Зола 0.2 г ~
Витамины
Витамин В4, холин 0.01 мг 500 мг 5000000 г
Витамин В9, фолаты 0.029 мкг 400 мкг 1379310 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.001 мг 15 мг 1500000 г
Витамин РР, НЭ 0.0019 мг 20 мг 1052632 г
Макроэлементы
Калий, K 1.21 мг 2500 мг 206612 г
Кальций, Ca 3.92 мг 1000 мг 0.4% 0.2% 25510 г
Магний, Mg 0.65 мг 400 мг 0.2% 0.1% 61538 г
Натрий, Na 78.07 мг 1300 мг 6% 3.1% 1665 г
Сера, S 0.96 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 104167 г
Фосфор, P 0.2 мг 800 мг 400000 г
Хлор, Cl 120.15 мг 2300 мг 5.2% 2.7% 1914 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.045 мг 18 мг 0.3% 0.2% 40000 г
Кобальт, Co 0.03 мкг 10 мкг 0.3% 0.2% 33333 г
Марганец, Mn 0.0019 мг 2 мг 0.1% 0.1% 105263 г
Медь, Cu 1.44 мкг 1000 мкг 0.1% 0.1% 69444 г
Молибден, Mo 1.1 мкг 70 мкг 1.6% 0.8% 6364 г
Селен, Se 0.006 мкг 55 мкг 916667 г
Фтор, F 55 мкг 4000 мкг 1.4% 0.7% 7273 г
Цинк, Zn 0.0021 мг 12 мг 571429 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 12 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.001 г ~
Аспарагиновая кислота 0.001 г ~

Энергетическая ценность Valrhona Guanaja 70% сорбет составляет 195,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов