| Миндаль жареный | 270 г |
| Какао-порошок | 15 г |
| Стевия [Fit Parad] | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 592.3 ккал | 1684 ккал | 35.2% | 5.9% | 284 г |
| Белки | 21.4 г | 76 г | 28.2% | 4.8% | 355 г |
| Жиры | 51.1 г | 56 г | 91.3% | 15.4% | 110 г |
| Углеводы | 11.6 г | 219 г | 5.3% | 0.9% | 1888 г |
| Пищевые волокна | 6 г | 20 г | 30% | 5.1% | 333 г |
| Вода | 7.5 г | 2273 г | 0.3% | 0.1% | 30307 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 2.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2 мкг | 900 мкг | 0.2% | 45000 г | |
| бета Каротин | 0.01 мг | 5 мг | 0.2% | 50000 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.113 мг | 1.5 мг | 7.5% | 1.3% | 1327 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.478 мг | 1.8 мг | 26.6% | 4.5% | 377 г |
| Витамин В4, холин | 46.89 мг | 500 мг | 9.4% | 1.6% | 1066 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.365 мг | 5 мг | 7.3% | 1.2% | 1370 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.129 мг | 2 мг | 6.5% | 1.1% | 1550 г |
| Витамин В9, фолаты | 49.95 мкг | 400 мкг | 12.5% | 2.1% | 801 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.35 мг | 90 мг | 1.5% | 0.3% | 6667 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 26.655 мг | 15 мг | 177.7% | 30% | 56 г |
| Витамин Н, биотин | 3.96 мкг | 50 мкг | 7.9% | 1.3% | 1263 г |
| Витамин К, филлохинон | 6.3 мкг | 120 мкг | 5.3% | 0.9% | 1905 г |
| Витамин РР, НЭ | 5.83 мг | 20 мг | 29.2% | 4.9% | 343 г |
| Ниацин | 3.33 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 891.75 мг | 2500 мг | 35.7% | 6% | 280 г |
| Кальций, Ca | 307.9 мг | 1000 мг | 30.8% | 5.2% | 325 г |
| Кремний, Si | 45 мг | 30 мг | 150% | 25.3% | 67 г |
| Магний, Mg | 469.45 мг | 400 мг | 117.4% | 19.8% | 85 г |
| Натрий, Na | 5.15 мг | 1300 мг | 0.4% | 0.1% | 25243 г |
| Сера, S | 193.54 мг | 1000 мг | 19.4% | 3.3% | 517 г |
| Фосфор, P | 457.6 мг | 800 мг | 57.2% | 9.7% | 175 г |
| Хлор, Cl | 36.5 мг | 2300 мг | 1.6% | 0.3% | 6301 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 354.6 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 180 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 40.41 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 2.27 мг | 18 мг | 12.6% | 2.1% | 793 г |
| Йод, I | 1.8 мкг | 150 мкг | 1.2% | 0.2% | 8333 г |
| Кобальт, Co | 11.07 мкг | 10 мкг | 110.7% | 18.7% | 90 г |
| Литий, Li | 19.26 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 2.3139 мг | 2 мг | 115.7% | 19.5% | 86 г |
| Медь, Cu | 1226.5 мкг | 1000 мкг | 122.7% | 20.7% | 82 г |
| Молибден, Mo | 29.53 мкг | 70 мкг | 42.2% | 7.1% | 237 г |
| Никель, Ni | 108 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 15.3 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 2.07 мкг | 55 мкг | 3.8% | 0.6% | 2657 г |
| Стронций, Sr | 10.44 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 40.5 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 94.15 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 0.4% | 4249 г |
| Хром, Cr | 9 мкг | 50 мкг | 18% | 3% | 556 г |
| Цинк, Zn | 3.325 мг | 12 мг | 27.7% | 4.7% | 361 г |
| Цирконий, Zr | 31.5 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 9.14 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.4 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 11.7 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 16.9% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 4.9 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 33.03 г | min 16.8 г | 196.6% | 33.2% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 11.696 г | от 11.2 до 20.6 г | 100% | 16.9% |
Энергетическая ценность Миндальная паста со стевией составляет 592,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».