Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 371 ккал | 1684 ккал | 22% | 5.9% | 454 г |
Белки | 25 г | 76 г | 32.9% | 8.9% | 304 г |
Жиры | 12 г | 56 г | 21.4% | 5.8% | 467 г |
Углеводы | 38 г | 219 г | 17.4% | 4.7% | 576 г |
Пищевые волокна | 7.1 г | 20 г | 35.5% | 9.6% | 282 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 434 мкг | 900 мкг | 48.2% | 13% | 207 г |
Витамин В1, тиамин | 0.6 мг | 1.5 мг | 40% | 10.8% | 250 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.76 мг | 1.8 мг | 42.2% | 11.4% | 237 г |
Витамин В5, пантотеновая | 3.3 мг | 5 мг | 66% | 17.8% | 152 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.75 мг | 2 мг | 37.5% | 10.1% | 267 г |
Витамин В9, фолаты | 109 мкг | 400 мкг | 27.3% | 7.4% | 367 г |
Витамин В12, кобаламин | 1.4 мкг | 3 мкг | 46.7% | 12.6% | 214 г |
Витамин C, аскорбиновая | 43 мг | 90 мг | 47.8% | 12.9% | 209 г |
Витамин D, кальциферол | 2.7 мкг | 10 мкг | 27% | 7.3% | 370 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 6.5 мг | 15 мг | 43.3% | 11.7% | 231 г |
Витамин Н, биотин | 27 мкг | 50 мкг | 54% | 14.6% | 185 г |
Витамин К, филлохинон | 41 мкг | 120 мкг | 34.2% | 9.2% | 293 г |
Витамин РР, НЭ | 8.7 мг | 20 мг | 43.5% | 11.7% | 230 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 900 мг | 2500 мг | 36% | 9.7% | 278 г |
Кальций, Ca | 437 мг | 1000 мг | 43.7% | 11.8% | 229 г |
Магний, Mg | 202 мг | 400 мг | 50.5% | 13.6% | 198 г |
Фосфор, P | 530 мг | 800 мг | 66.3% | 17.9% | 151 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 8.4 мг | 18 мг | 46.7% | 12.6% | 214 г |
Йод, I | 82.1 мкг | 150 мкг | 54.7% | 14.7% | 183 г |
Марганец, Mn | 1.1 мг | 2 мг | 55% | 14.8% | 182 г |
Медь, Cu | 730 мкг | 1000 мкг | 73% | 19.7% | 137 г |
Селен, Se | 30 мкг | 55 мкг | 54.5% | 14.7% | 183 г |
Цинк, Zn | 6.4 мг | 12 мг | 53.3% | 14.4% | 188 г |
Жирные кислоты | |||||
Омега-6 жирные кислоты | 2.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 44.7% | 12% | |
Насыщенные жирные кислоты | 4.7 г | max 18.7 г | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | 2.9 г | min 16.8 г | 17.3% | 4.7% | |
Полиненасыщенные жирные кислоты | 2.7 г | от 11.2 до 20.6 г | 24.1% | 6.5% |
Энергетическая ценность Nutrilett smooth caramel toffee bar составляет 371 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».