Мой здоровый рацион

Рецепт Заварной пирог с капустой - начинка. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Заварной пирог с капустой - начинка

טחון עגל 400 г
כרוב לבן 400 г
חמאה תנובה 20 г
מלח 5 г
פלפ שחור טחון 5 г
פפריקה מתוקה 1 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Заварной пирог с капустой - начинка".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 100.9 ккал 1684 ккал 6% 5.9% 1669 г
Белки 10 г 76 г 13.2% 13.1% 760 г
Жиры 5.3 г 56 г 9.5% 9.4% 1057 г
Углеводы 3.3 г 219 г 1.5% 1.5% 6636 г
Вода 81.4 г 2273 г 3.6% 3.6% 2792 г

Энергетическая ценность Заварной пирог с капустой - начинка составляет 100,9 кКал.

  • Порция = 831 гр (838.5 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».