| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 413.4 ккал | 1684 ккал | 24.5% | 5.9% | 407 г |
| Белки | 16.9 г | 76 г | 22.2% | 5.4% | 450 г |
| Жиры | 13.8 г | 56 г | 24.6% | 6% | 406 г |
| Углеводы | 56.2 г | 219 г | 25.7% | 6.2% | 390 г |
| Пищевые волокна | 19.7 г | 20 г | 98.5% | 23.8% | 102 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 80 мг | 1000 мг | 8% | 1.9% | 1250 г |
| Натрий, Na | 280 мг | 1300 мг | 21.5% | 5.2% | 464 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 25.72 мг | 18 мг | 142.9% | 34.6% | 70 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 21.1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Кокосовая мука составляет 413,36 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».