| Желатин пищевой | 29.4 г |
| Вода | 216 г |
| Творог Домик в деревне 0.1% | 0 г |
| Кефир 1% жирности | 302 г |
| Сироп из плодов шиповника | 14.5 г |
| Куркума, молотая | 1 г |
| Творог Домик в деревне 0.1% | 0 г |
| Заменитель Сахара [Milford] | 3 г |
| Творог мягкий 0% | 0 г |
| Творог мягкий нежный Савушкин | 620 г |
| Творог мягкий 0% | 0 г |
| Кефир 2,5% жирности | 0 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 56.7 ккал | 1684 ккал | 3.4% | 6% | 2970 г |
| Белки | 10.1 г | 76 г | 13.3% | 23.5% | 752 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 1.2% | 14000 г |
| Углеводы | 2.9 г | 219 г | 1.3% | 2.3% | 7552 г |
| Углеводы (общие) | 0.1 г | ~ | |||
| Вода | 74.7 г | 2273 г | 3.3% | 5.8% | 3043 г |
| Органические кислоты | 1.1 г | ~ | |||
| Зола | 1.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 6.5 мкг | 900 мкг | 0.7% | 1.2% | 13846 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.039 мг | 1.5 мг | 2.6% | 4.6% | 3846 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.216 мг | 1.8 мг | 12% | 21.2% | 833 г |
| Витамин В4, холин | 5.04 мг | 500 мг | 1% | 1.8% | 9921 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.2 мг | 5 мг | 4% | 7.1% | 2500 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.131 мг | 2 мг | 6.6% | 11.6% | 1527 г |
| Витамин В9, фолаты | 26.896 мкг | 400 мкг | 6.7% | 11.8% | 1487 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.919 мкг | 3 мкг | 30.6% | 54% | 326 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 6.61 мг | 90 мг | 7.3% | 12.9% | 1362 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.017 мкг | 10 мкг | 0.2% | 0.4% | 58824 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.069 мг | 15 мг | 0.5% | 0.9% | 21739 г |
| гамма Токоферол | 0.001 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 5.937 мкг | 50 мкг | 11.9% | 21% | 842 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.3263 мг | 20 мг | 16.6% | 29.3% | 601 г |
| Ниацин | 0.294 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.01 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 124.7 мг | 2500 мг | 5% | 8.8% | 2005 г |
| Кальций, Ca | 138.61 мг | 1000 мг | 13.9% | 24.5% | 721 г |
| Магний, Mg | 22.96 мг | 400 мг | 5.7% | 10.1% | 1742 г |
| Натрий, Na | 44.89 мг | 1300 мг | 3.5% | 6.2% | 2896 г |
| Сера, S | 152.4 мг | 1000 мг | 15.2% | 26.8% | 656 г |
| Фосфор, P | 161 мг | 800 мг | 20.1% | 35.4% | 497 г |
| Хлор, Cl | 106.43 мг | 2300 мг | 4.6% | 8.1% | 2161 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 15.8 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.367 мг | 18 мг | 2% | 3.5% | 4905 г |
| Йод, I | 8.68 мкг | 150 мкг | 5.8% | 10.2% | 1728 г |
| Кобальт, Co | 1.581 мкг | 10 мкг | 15.8% | 27.9% | 633 г |
| Марганец, Mn | 0.0309 мг | 2 мг | 1.5% | 2.6% | 6472 г |
| Медь, Cu | 92.43 мкг | 1000 мкг | 9.2% | 16.2% | 1082 г |
| Молибден, Mo | 6.931 мкг | 70 мкг | 9.9% | 17.5% | 1010 г |
| Олово, Sn | 4.74 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 19.768 мкг | 55 мкг | 35.9% | 63.3% | 278 г |
| Стронций, Sr | 5.37 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 49.64 мкг | 4000 мкг | 1.2% | 2.1% | 8058 г |
| Хром, Cr | 1.93 мкг | 50 мкг | 3.9% | 6.9% | 2591 г |
| Цинк, Zn | 0.3669 мг | 12 мг | 3.1% | 5.5% | 3271 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.022 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.5 г | ~ | |||
| Лактоза | 1.2 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 4.978 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.746 г | ~ | |||
| Валин | 0.702 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.4 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.686 г | ~ | |||
| Лейцин | 1.281 г | ~ | |||
| Лизин | 1.066 г | ~ | |||
| Метионин | 0.316 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.381 г | ~ | |||
| Треонин | 0.562 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.117 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.655 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 1.267 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 6.657 г | ~ | |||
| Аланин | 0.499 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.788 г | ~ | |||
| Глицин | 0.791 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 2.435 г | ~ | |||
| Пролин | 1.779 г | ~ | |||
| Серин | 0.614 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.613 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.065 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.003 г | от 0.9 до 3.7 г | 0.3% | 0.5% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.01 г | от 4.7 до 16.8 г | 0.2% | 0.4% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 2.24 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.482 г | max 18.7 г | |||
| 10:0 Каприновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.095 г | min 16.8 г | 0.6% | 1.1% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.016 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.1% | 0.2% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность Желе новое. <:8)~ 16.02 составляет 56,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».