| Печенье | 120 г |
| Какао-порошок | 100 г |
| Мука из зародышей пшеницы | 50 г |
| Орех Грецкий [Seeberger] | 30 г |
| Сгущёнка Варёная [Молочная Страна] | 130 г |
| Масло Сливочное [Сливочное Утро] | 70 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 397.3 ккал | 1684 ккал | 23.6% | 5.9% | 424 г |
| Белки | 13.1 г | 76 г | 17.2% | 4.3% | 580 г |
| Жиры | 24.1 г | 56 г | 43% | 10.8% | 232 г |
| Углеводы | 31.1 г | 219 г | 14.2% | 3.6% | 704 г |
| Пищевые волокна | 9.8 г | 20 г | 49% | 12.3% | 204 г |
| Вода | 15.7 г | 2273 г | 0.7% | 0.2% | 14478 г |
| Органические кислоты | 0.9 г | ~ | |||
| Зола | 2.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 4.5 мкг | 900 мкг | 0.5% | 0.1% | 20000 г |
| бета Каротин | 0.027 мг | 5 мг | 0.5% | 0.1% | 18519 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.242 мг | 1.5 мг | 16.1% | 4.1% | 620 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.148 мг | 1.8 мг | 8.2% | 2.1% | 1216 г |
| Витамин В4, холин | 12.19 мг | 500 мг | 2.4% | 0.6% | 4102 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.441 мг | 5 мг | 8.8% | 2.2% | 1134 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.15 мг | 2 мг | 7.5% | 1.9% | 1333 г |
| Витамин В9, фолаты | 13.841 мкг | 400 мкг | 3.5% | 0.9% | 2890 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.55 мг | 90 мг | 1.7% | 0.4% | 5806 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.275 мг | 15 мг | 8.5% | 2.1% | 1176 г |
| Витамин Н, биотин | 2.271 мкг | 50 мкг | 4.5% | 1.1% | 2202 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 120000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 3.1276 мг | 20 мг | 15.6% | 3.9% | 639 г |
| Ниацин | 0.988 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 474.99 мг | 2500 мг | 19% | 4.8% | 526 г |
| Кальций, Ca | 36.81 мг | 1000 мг | 3.7% | 0.9% | 2717 г |
| Кремний, Si | 4.883 мг | 30 мг | 16.3% | 4.1% | 614 г |
| Магний, Mg | 122.28 мг | 400 мг | 30.6% | 7.7% | 327 г |
| Натрий, Na | 11.87 мг | 1300 мг | 0.9% | 0.2% | 10952 г |
| Сера, S | 25.2 мг | 1000 мг | 2.5% | 0.6% | 3968 г |
| Фосфор, P | 282.5 мг | 800 мг | 35.3% | 8.9% | 283 г |
| Хлор, Cl | 13.55 мг | 2300 мг | 0.6% | 0.2% | 16974 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 79.5 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 5.366 мг | 18 мг | 29.8% | 7.5% | 335 г |
| Йод, I | 0.51 мкг | 150 мкг | 0.3% | 0.1% | 29412 г |
| Кобальт, Co | 0.761 мкг | 10 мкг | 7.6% | 1.9% | 1314 г |
| Марганец, Mn | 1.5402 мг | 2 мг | 77% | 19.4% | 130 г |
| Медь, Cu | 966.77 мкг | 1000 мкг | 96.7% | 24.3% | 103 г |
| Молибден, Mo | 15.594 мкг | 70 мкг | 22.3% | 5.6% | 449 г |
| Никель, Ni | 5.484 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.155 мкг | 55 мкг | 0.3% | 0.1% | 35484 г |
| Фтор, F | 58.88 мкг | 4000 мкг | 1.5% | 0.4% | 6793 г |
| Цинк, Zn | 1.7475 мг | 12 мг | 14.6% | 3.7% | 687 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 10.108 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5.2 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.082 г | ~ | |||
| Валин | 0.06 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.028 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.051 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.089 г | ~ | |||
| Лизин | 0.053 г | ~ | |||
| Метионин | 0.018 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.047 г | ~ | |||
| Треонин | 0.044 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.022 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.064 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.116 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.075 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.111 г | ~ | |||
| Глицин | 0.072 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.358 г | ~ | |||
| Пролин | 0.078 г | ~ | |||
| Серин | 0.076 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.052 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.03 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.3 г | от 4.7 до 16.8 г | 6.4% | 1.6% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 2.6 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.107 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.003 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.229 г | min 16.8 г | 1.4% | 0.4% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.002 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.227 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.283 г | от 11.2 до 20.6 г | 2.5% | 0.6% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.268 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.015 г | ~ |
Энергетическая ценность Сладкая колбаса составляет 397,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».