Мой здоровый рацион

Рецепт Курица запечённая с ореховой приправой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Курица запечённая с ореховой приправой

Курица 1365 г
Приправа 12 г
Приправа Ореховая [Айдиго] 5 г
Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла и Масла Зародышей Пшеницы [Altero] 34 г
Майонез "Мечта хозяйки" 53 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Курица запечённая с ореховой приправой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 314.2 ккал 1684 ккал 18.7% 6% 536 г
Белки 21.6 г 76 г 28.4% 9% 352 г
Жиры 25 г 56 г 44.6% 14.2% 224 г
Углеводы 0.7 г 219 г 0.3% 0.1% 31286 г
Вода 52.7 г 2273 г 2.3% 0.7% 4313 г

Энергетическая ценность Курица запечённая с ореховой приправой составляет 314,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».