Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 52 ккал | 1684 ккал | 3.1% | 6% | 3238 г |
Белки | 3.2 г | 76 г | 4.2% | 8.1% | 2375 г |
Жиры | 2.4 г | 56 г | 4.3% | 8.3% | 2333 г |
Углеводы | 4.5 г | 219 г | 2.1% | 4% | 4867 г |
Вода | 86.3 г | 2273 г | 3.8% | 7.3% | 2634 г |
Органические кислоты | 1.3 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 22 мкг | 900 мкг | 2.4% | 4.6% | 4091 г |
бета Каротин | 0.01 мг | 5 мг | 0.2% | 0.4% | 50000 г |
Витамин В1, тиамин | 0.04 мг | 1.5 мг | 2.7% | 5.2% | 3750 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.2 мг | 1.8 мг | 11.1% | 21.3% | 900 г |
Витамин В4, холин | 40 мг | 500 мг | 8% | 15.4% | 1250 г |
Витамин В5, пантотеновая | 0.3 мг | 5 мг | 6% | 11.5% | 1667 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.05 мг | 2 мг | 2.5% | 4.8% | 4000 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.4 мкг | 3 мкг | 13.3% | 25.6% | 750 г |
Витамин C, аскорбиновая | 0.6 мг | 90 мг | 0.7% | 1.3% | 15000 г |
Витамин РР, НЭ | 1.4 мг | 20 мг | 7% | 13.5% | 1429 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 147 мг | 2500 мг | 5.9% | 11.3% | 1701 г |
Кальций, Ca | 122 мг | 1000 мг | 12.2% | 23.5% | 820 г |
Магний, Mg | 15 мг | 400 мг | 3.8% | 7.3% | 2667 г |
Натрий, Na | 52 мг | 1300 мг | 4% | 7.7% | 2500 г |
Сера, S | 27 мг | 1000 мг | 2.7% | 5.2% | 3704 г |
Фосфор, P | 96 мг | 800 мг | 12% | 23.1% | 833 г |
Хлор, Cl | 100 мг | 2300 мг | 4.3% | 8.3% | 2300 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.1 мг | 18 мг | 0.6% | 1.2% | 18000 г |
Йод, I | 9 мкг | 150 мкг | 6% | 11.5% | 1667 г |
Кобальт, Co | 1 мкг | 10 мкг | 10% | 19.2% | 1000 г |
Марганец, Mn | 0.006 мг | 2 мг | 0.3% | 0.6% | 33333 г |
Медь, Cu | 10 мкг | 1000 мкг | 1% | 1.9% | 10000 г |
Молибден, Mo | 5 мкг | 70 мкг | 7.1% | 13.7% | 1400 г |
Селен, Se | 2 мкг | 55 мкг | 3.6% | 6.9% | 2750 г |
Фтор, F | 20 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 1% | 20000 г |
Хром, Cr | 2 мкг | 50 мкг | 4% | 7.7% | 2500 г |
Цинк, Zn | 0.4 мг | 12 мг | 3.3% | 6.3% | 3000 г |
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 9 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Активия натуральная питьевая составляет 52 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».