Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 190 ккал | 1684 ккал | 11.3% | 5.9% | 886 г |
Белки | 26.6 г | 76 г | 35% | 18.4% | 286 г |
Жиры | 1.5 г | 56 г | 2.7% | 1.4% | 3733 г |
Углеводы | 2.5 г | 219 г | 1.1% | 0.6% | 8760 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 1.12 мг | 1.5 мг | 74.7% | 39.3% | 134 г |
Витамин В5, пантотеновая | 0.6 мг | 5 мг | 12% | 6.3% | 833 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 0.1% | 200000 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.005 мг | 15 мг | 300000 г | ||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 490 мг | 2500 мг | 19.6% | 10.3% | 510 г |
Кальций, Ca | 300 мг | 1000 мг | 30% | 15.8% | 333 г |
Магний, Mg | 12 мг | 400 мг | 3% | 1.6% | 3333 г |
Натрий, Na | 600 мг | 1300 мг | 46.2% | 24.3% | 217 г |
Фосфор, P | 96 мг | 800 мг | 12% | 6.3% | 833 г |
Энергетическая ценность Казеин 2SN составляет 190 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».