| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 343 ккал | 1684 ккал | 20.4% | 5.9% | 491 г |
| Белки | 6 г | 76 г | 7.9% | 2.3% | 1267 г |
| Жиры | 29 г | 56 г | 51.8% | 15.1% | 193 г |
| Углеводы | 12 г | 219 г | 5.5% | 1.6% | 1825 г |
| Пищевые волокна | 4.4 г | 20 г | 22% | 6.4% | 455 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В9, фолаты | 79.25 мкг | 400 мкг | 19.8% | 5.8% | 505 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 13 мг | 1300 мг | 1% | 0.3% | 10000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Марганец, Mn | 0.6 мг | 2 мг | 30% | 8.7% | 333 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 2.3 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Хумус Sante I <3 vege составляет 343 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».