| Йогурт Греческий Teos 2% [Савушкин Продукт] | 140 г |
| Творог 1% [Романов Луг] | 150 г |
| Слива Красная [Ашан] | 150 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 72.6 ккал | 1684 ккал | 4.3% | 5.9% | 2320 г |
| Белки | 8.6 г | 76 г | 11.3% | 15.6% | 884 г |
| Жиры | 1.1 г | 56 г | 2% | 2.8% | 5091 г |
| Углеводы | 7.3 г | 219 г | 3.3% | 4.5% | 3000 г |
| Вода | 83 г | 2273 г | 3.7% | 5.1% | 2739 г |
Энергетическая ценность Белковый десерт составляет 72,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».