| Желатин пищевой | 12 г |
| Шиповник сухой | 12 г |
| Вода | 48 г |
| Мед пчелиный | 6 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 123.5 ккал | 1684 ккал | 7.3% | 5.9% | 1364 г |
| Белки | 14 г | 76 г | 18.4% | 14.9% | 543 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 0.4% | 18667 г |
| Углеводы | 13.7 г | 219 г | 6.3% | 5.1% | 1599 г |
| Пищевые волокна | 3.6 г | 20 г | 18% | 14.6% | 556 г |
| Вода | 66.6 г | 2273 г | 2.9% | 2.3% | 3413 г |
| Органические кислоты | 0.9 г | ~ | |||
| Зола | 1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 125.7 мкг | 900 мкг | 14% | 11.3% | 716 г |
| бета Каротин | 0.754 мг | 5 мг | 15.1% | 12.2% | 663 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.012 мг | 1.5 мг | 0.8% | 0.6% | 12500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.048 мг | 1.8 мг | 2.7% | 2.2% | 3750 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.01 мг | 5 мг | 0.2% | 0.2% | 50000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.008 мг | 2 мг | 0.4% | 0.3% | 25000 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.154 мкг | 400 мкг | 0.3% | 0.2% | 34662 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 154 мг | 90 мг | 171.1% | 138.5% | 58 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.585 мг | 15 мг | 3.9% | 3.2% | 2564 г |
| Витамин Н, биотин | 0.003 мкг | 50 мкг | 1666667 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 2.4731 мг | 20 мг | 12.4% | 10% | 809 г |
| Ниацин | 0.2 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 10.62 мг | 2500 мг | 0.4% | 0.3% | 23540 г |
| Кальций, Ca | 120.77 мг | 1000 мг | 12.1% | 9.8% | 828 г |
| Магний, Mg | 15.77 мг | 400 мг | 3.9% | 3.2% | 2536 г |
| Натрий, Na | 4.71 мг | 1300 мг | 0.4% | 0.3% | 27601 г |
| Сера, S | 0.69 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 144928 г |
| Фосфор, P | 50.2 мг | 800 мг | 6.3% | 5.1% | 1594 г |
| Хлор, Cl | 2.32 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.1% | 99138 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.832 мг | 18 мг | 4.6% | 3.7% | 2163 г |
| Йод, I | 0.15 мкг | 150 мкг | 0.1% | 0.1% | 100000 г |
| Кобальт, Co | 0.023 мкг | 10 мкг | 0.2% | 0.2% | 43478 г |
| Марганец, Mn | 0.0187 мг | 2 мг | 0.9% | 0.7% | 10695 г |
| Медь, Cu | 246.52 мкг | 1000 мкг | 24.7% | 20% | 406 г |
| Молибден, Mo | 0.985 мкг | 70 мкг | 1.4% | 1.1% | 7107 г |
| Фтор, F | 69.23 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 1.4% | 5778 г |
| Цинк, Zn | 0.0069 мг | 12 мг | 0.1% | 0.1% | 173913 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.485 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 12.2 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 1.105 г | ~ | |||
| Валин | 0.297 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.183 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.189 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.406 г | ~ | |||
| Лизин | 0.629 г | ~ | |||
| Метионин | 0.025 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.025 г | ~ | |||
| Треонин | 0.217 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.002 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.258 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.308 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 1.066 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.688 г | ~ | |||
| Глицин | 3.112 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.474 г | ~ | |||
| Пролин | 2.252 г | ~ | |||
| Серин | 0.411 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.048 г | ~ |
Энергетическая ценность Желе с шиповником сушёным составляет 123,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».