| Яичный белок куриный (Запекание) | 125 г |
| Сахар песок | 120 г |
| Крекеры, пшеничные, с низким содерж. соли | 100 г |
| Орех грецкий | 90 г |
| Пищевая сода | 4 г |
| Ванилин | 4 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 380.5 ккал | 1684 ккал | 22.6% | 5.9% | 443 г |
| Белки | 8.5 г | 76 г | 11.2% | 2.9% | 894 г |
| Жиры | 18.9 г | 56 г | 33.8% | 8.9% | 296 г |
| Углеводы | 47.2 г | 219 г | 21.6% | 5.7% | 464 г |
| Пищевые волокна | 2.5 г | 20 г | 12.5% | 3.3% | 800 г |
| Вода | 22 г | 2273 г | 1% | 0.3% | 10332 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.2 мкг | 900 мкг | 450000 г | ||
| бета Каротин | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 166667 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.193 мг | 1.5 мг | 12.9% | 3.4% | 777 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.292 мг | 1.8 мг | 16.2% | 4.3% | 616 г |
| Витамин В4, холин | 26.48 мг | 500 мг | 5.3% | 1.4% | 1888 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.318 мг | 5 мг | 6.4% | 1.7% | 1572 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.15 мг | 2 мг | 7.5% | 2% | 1333 г |
| Витамин В9, фолаты | 38.47 мкг | 400 мкг | 9.6% | 2.5% | 1040 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.024 мкг | 3 мкг | 0.8% | 0.2% | 12500 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.28 мг | 90 мг | 0.3% | 0.1% | 32143 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.269 мг | 15 мг | 1.8% | 0.5% | 5576 г |
| Витамин Н, биотин | 2.083 мкг | 50 мкг | 4.2% | 1.1% | 2400 г |
| Витамин К, филлохинон | 2.9 мкг | 120 мкг | 2.4% | 0.6% | 4138 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.3151 мг | 20 мг | 11.6% | 3% | 864 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 188.93 мг | 2500 мг | 7.6% | 2% | 1323 г |
| Кальций, Ca | 36.5 мг | 1000 мг | 3.7% | 1% | 2740 г |
| Магний, Mg | 51.3 мг | 400 мг | 12.8% | 3.4% | 780 г |
| Натрий, Na | 362.77 мг | 1300 мг | 27.9% | 7.3% | 358 г |
| Сера, S | 108.77 мг | 1000 мг | 10.9% | 2.9% | 919 г |
| Фосфор, P | 134.6 мг | 800 мг | 16.8% | 4.4% | 594 г |
| Хлор, Cl | 51.19 мг | 2300 мг | 2.2% | 0.6% | 4493 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.802 мг | 18 мг | 10% | 2.6% | 999 г |
| Йод, I | 2.08 мкг | 150 мкг | 1.4% | 0.4% | 7212 г |
| Кобальт, Co | 0.298 мкг | 10 мкг | 3% | 0.8% | 3356 г |
| Марганец, Mn | 1.1577 мг | 2 мг | 57.9% | 15.2% | 173 г |
| Медь, Cu | 431.05 мкг | 1000 мкг | 43.1% | 11.3% | 232 г |
| Молибден, Mo | 1.19 мкг | 70 мкг | 1.7% | 0.4% | 5882 г |
| Селен, Se | 9.076 мкг | 55 мкг | 16.5% | 4.3% | 606 г |
| Хром, Cr | 0.89 мкг | 50 мкг | 1.8% | 0.5% | 5618 г |
| Цинк, Zn | 1.1118 мг | 12 мг | 9.3% | 2.4% | 1079 г |
Энергетическая ценность mostachon base составляет 380,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».