| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 662 ккал | 1684 ккал | 39.3% | 5.9% | 254 г |
| Белки | 13.5 г | 76 г | 17.8% | 2.7% | 563 г |
| Жиры | 61.5 г | 56 г | 109.8% | 16.6% | 91 г |
| Углеводы | 10.6 г | 219 г | 4.8% | 0.7% | 2066 г |
| Пищевые волокна | 6.1 г | 20 г | 30.5% | 4.6% | 328 г |
| Вода | 3.8 г | 2273 г | 0.2% | 59816 г |
Энергетическая ценность Грецкий орех составляет 662 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».