| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 465 ккал | 1684 ккал | 27.6% | 5.9% | 362 г |
| Белки | 7.7 г | 76 г | 10.1% | 2.2% | 987 г |
| Жиры | 18 г | 56 г | 32.1% | 6.9% | 311 г |
| Углеводы | 67 г | 219 г | 30.6% | 6.6% | 327 г |
| Пищевые волокна | 3 г | 20 г | 15% | 3.2% | 667 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.27 мг | 1.5 мг | 18% | 3.9% | 556 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.22 мг | 1.8 мг | 12.2% | 2.6% | 818 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.43 мг | 2 мг | 21.5% | 4.6% | 465 г |
| Витамин РР, НЭ | 4.48 мг | 20 мг | 22.4% | 4.8% | 446 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 190 мг | 1000 мг | 19% | 4.1% | 526 г |
| Натрий, Na | 0.19 мг | 1300 мг | 684211 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.93 мг | 18 мг | 16.3% | 3.5% | 614 г |
Энергетическая ценность Печенье юбилейное с йогуртом составляет 465 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».