Мой здоровый рацион

Калорийность Сэндвич с тунцом и семгой. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сэндвич с тунцом и семгой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 235 ккал 1684 ккал 14% 6% 717 г
Белки 10.6 г 76 г 13.9% 5.9% 717 г
Жиры 12.5 г 56 г 22.3% 9.5% 448 г
Углеводы 20.3 г 219 г 9.3% 4% 1079 г

Энергетическая ценность Сэндвич с тунцом и семгой составляет 235 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».