| Компот вишневый по 2-120 | 450 г |
| Желатин пищевой | 40 г |
| Вода | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 57.8 ккал | 1684 ккал | 3.4% | 5.9% | 2913 г |
| Белки | 5.2 г | 76 г | 6.8% | 11.8% | 1462 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.3% | 56000 г |
| Углеводы | 9 г | 219 г | 4.1% | 7.1% | 2433 г |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 2.6% | 6667 г |
| Вода | 85.1 г | 2273 г | 3.7% | 6.4% | 2671 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2 мкг | 900 мкг | 0.2% | 0.3% | 45000 г |
| бета Каротин | 0.013 мг | 5 мг | 0.3% | 0.5% | 38462 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.007 мг | 1.5 мг | 0.5% | 0.9% | 21429 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.007 мг | 1.8 мг | 0.4% | 0.7% | 25714 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.78 мг | 90 мг | 0.9% | 1.6% | 11538 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.065 мг | 15 мг | 0.4% | 0.7% | 23077 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.9044 мг | 20 мг | 4.5% | 7.8% | 2211 г |
| Ниацин | 0.065 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 33.97 мг | 2500 мг | 1.4% | 2.4% | 7359 г |
| Кальций, Ca | 49.06 мг | 1000 мг | 4.9% | 8.5% | 2038 г |
| Магний, Mg | 8.84 мг | 400 мг | 2.2% | 3.8% | 4525 г |
| Натрий, Na | 4.16 мг | 1300 мг | 0.3% | 0.5% | 31250 г |
| Сера, S | 0.29 мг | 1000 мг | 344828 г | ||
| Фосфор, P | 21.3 мг | 800 мг | 2.7% | 4.7% | 3756 г |
| Хлор, Cl | 0.41 мг | 2300 мг | 560976 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.182 мг | 18 мг | 1% | 1.7% | 9890 г |
| Марганец, Mn | 0.0063 мг | 2 мг | 0.3% | 0.5% | 31746 г |
| Медь, Cu | 91.19 мкг | 1000 мкг | 9.1% | 15.7% | 1097 г |
| Молибден, Mo | 0.464 мкг | 70 мкг | 0.7% | 1.2% | 15086 г |
| Фтор, F | 28.99 мкг | 4000 мкг | 0.7% | 1.2% | 13798 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.041 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 9 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.416 г | ~ | |||
| Валин | 0.112 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.069 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.071 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.153 г | ~ | |||
| Лизин | 0.237 г | ~ | |||
| Метионин | 0.009 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.009 г | ~ | |||
| Треонин | 0.082 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.097 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.116 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.402 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.259 г | ~ | |||
| Глицин | 1.173 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.555 г | ~ | |||
| Пролин | 0.849 г | ~ | |||
| Серин | 0.155 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.018 г | ~ |
Энергетическая ценность Желе из вишневого компота составляет 57,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».