| Брюшки кеты | 635 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 218.2 ккал | 1684 ккал | 13% | 6% | 772 г |
| Белки | 23.5 г | 76 г | 30.9% | 14.2% | 323 г |
| Жиры | 13.9 г | 56 г | 24.8% | 11.4% | 403 г |
| Вода | 62.6 г | 2273 г | 2.8% | 1.3% | 3631 г |
Энергетическая ценность Жареные без масла брюшки кеты составляет 218,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».