| Йогурт Натуральный Состав 6% [Epica] | 122 г |
| Молоко Отборное 3,4-4,5% [Лебедянь Молоко] | 1050 г |
Йогурт домашний на закваске, с материнской баночкой Epica
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 74.9 ккал | 1684 ккал | 4.4% | 5.9% | 2248 г |
| Белки | 3.2 г | 76 г | 4.2% | 5.6% | 2375 г |
| Жиры | 4.7 г | 56 г | 8.4% | 11.2% | 1191 г |
| Углеводы | 4.6 г | 219 г | 2.1% | 2.8% | 4761 г |
| Вода | 87.5 г | 2273 г | 3.8% | 5.1% | 2598 г |
Энергетическая ценность Йогурт домашний на закваске составляет 74,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».