| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 301 ккал | 1684 ккал | 17.9% | 5.9% | 559 г |
| Белки | 11.5 г | 76 г | 15.1% | 5% | 661 г |
| Жиры | 17.6 г | 56 г | 31.4% | 10.4% | 318 г |
| Углеводы | 22.8 г | 219 г | 10.4% | 3.5% | 961 г |
Энергетическая ценность картофельное пюре и тушёная капуста с гуляшом составляет 301 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».