| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 512.5 ккал | 1684 ккал | 30.4% | 5.9% | 329 г |
| Белки | 5 г | 76 г | 6.6% | 1.3% | 1520 г |
| Жиры | 26.9 г | 56 г | 48% | 9.4% | 208 г |
| Углеводы | 59.1 г | 219 г | 27% | 5.3% | 371 г |
| Пищевые волокна | 2.7 г | 20 г | 13.5% | 2.6% | 741 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 265.47 мг | 2500 мг | 10.6% | 2.1% | 942 г |
| Кальций, Ca | 14.88 мг | 1000 мг | 1.5% | 0.3% | 6720 г |
| Натрий, Na | 19.75 мг | 1300 мг | 1.5% | 0.3% | 6582 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.98 мг | 18 мг | 11% | 2.1% | 909 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 38.9 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 14.38 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Yaro caramel составляет 512,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».