Печенье Сахарное [Каскад] | 350 г |
Молоко 2,5% [Просто Молоко] | 150 г |
Сахар песок | 90 г |
Какао-порошок | 30 г |
Масло Сливочное Крестьянское 72,5% [Шекснинский Маслозавод] | 50 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 343 ккал | 1684 ккал | 20.4% | 5.9% | 491 г |
Белки | 6 г | 76 г | 7.9% | 2.3% | 1267 г |
Жиры | 12.2 г | 56 г | 21.8% | 6.4% | 459 г |
Углеводы | 53 г | 219 г | 24.2% | 7.1% | 413 г |
Пищевые волокна | 1.6 г | 20 г | 8% | 2.3% | 1250 г |
Вода | 26.8 г | 2273 г | 1.2% | 0.3% | 8481 г |
Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
Зола | 0.3 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 0.1 мкг | 900 мкг | 900000 г | ||
бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
Витамин В1, тиамин | 0.004 мг | 1.5 мг | 0.3% | 0.1% | 37500 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.009 мг | 1.8 мг | 0.5% | 0.1% | 20000 г |
Витамин В5, пантотеновая | 0.067 мг | 5 мг | 1.3% | 0.4% | 7463 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.013 мг | 2 мг | 0.7% | 0.2% | 15385 г |
Витамин В9, фолаты | 2.015 мкг | 400 мкг | 0.5% | 0.1% | 19851 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.013 мг | 15 мг | 0.1% | 115385 г | |
Витамин РР, НЭ | 0.3045 мг | 20 мг | 1.5% | 0.4% | 6568 г |
Ниацин | 0.081 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 67.97 мг | 2500 мг | 2.7% | 0.8% | 3678 г |
Кальций, Ca | 6.13 мг | 1000 мг | 0.6% | 0.2% | 16313 г |
Магний, Mg | 19.03 мг | 400 мг | 4.8% | 1.4% | 2102 г |
Натрий, Na | 0.72 мг | 1300 мг | 0.1% | 180556 г | |
Сера, S | 3.58 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.1% | 27933 г |
Фосфор, P | 29.3 мг | 800 мг | 3.7% | 1.1% | 2730 г |
Хлор, Cl | 1.25 мг | 2300 мг | 0.1% | 184000 г | |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 1.025 мг | 18 мг | 5.7% | 1.7% | 1756 г |
Марганец, Mn | 0.2071 мг | 2 мг | 10.4% | 3% | 966 г |
Медь, Cu | 203.73 мкг | 1000 мкг | 20.4% | 5.9% | 491 г |
Молибден, Mo | 2.507 мкг | 70 мкг | 3.6% | 1% | 2792 г |
Фтор, F | 10.97 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.1% | 36463 г |
Цинк, Zn | 0.3179 мг | 12 мг | 2.6% | 0.8% | 3775 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Крахмал и декстрины | 0.367 г | ~ | |||
Моно- и дисахариды (сахара) | 13.5 г | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | 0.4 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Шоколадная колбаска составляет 343 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».