| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 448.7 ккал | 1684 ккал | 26.6% | 5.9% | 375 г |
| Белки | 11.6 г | 76 г | 15.3% | 3.4% | 655 г |
| Жиры | 18.1 г | 56 г | 32.3% | 7.2% | 309 г |
| Углеводы | 54 г | 219 г | 24.7% | 5.5% | 406 г |
| Пищевые волокна | 11.7 г | 20 г | 58.5% | 13% | 171 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 100 мг | 1300 мг | 7.7% | 1.7% | 1300 г |
| Хлор, Cl | 100 мг | 2300 мг | 4.3% | 1% | 2300 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 16.9 г | ~ |
Энергетическая ценность Гранола ореховая составляет 448,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».