Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 488 ккал | 1684 ккал | 29% | 5.9% | 345 г |
Белки | 15.3 г | 76 г | 20.1% | 4.1% | 497 г |
Жиры | 29.1 г | 56 г | 52% | 10.7% | 192 г |
Углеводы | 41.3 г | 219 г | 18.9% | 3.9% | 530 г |
Энергетическая ценность Унаги-эби маки [Якитория] составляет 488 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».