Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 0.9 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 11.1% | 187111 г |
Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 22.2% | 56000 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 0.2 мг | 2500 мг | 1250000 г | ||
Микроэлементы | |||||
Йод, I | 15 мкг | 150 мкг | 10% | 1111.1% | 1000 г |
Энергетическая ценность Яблочные косточки составляет 0,86 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».