Мой здоровый рацион

Рецепт Филе индейки запеченое. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Филе индейки запеченое

Котлета Натуральная из Мяса Индейки [Пава Пава] 499 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Филе индейки запеченое".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 159.6 ккал 1684 ккал 9.5% 6% 1055 г
Белки 34.8 г 76 г 45.8% 28.7% 218 г
Жиры 2.2 г 56 г 3.9% 2.4% 2545 г
Вода 63 г 2273 г 2.8% 1.8% 3608 г

Энергетическая ценность Филе индейки запеченое составляет 159,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок