| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 458.1 ккал | 1684 ккал | 27.2% | 5.9% | 368 г |
| Белки | 6.4 г | 76 г | 8.4% | 1.8% | 1188 г |
| Жиры | 22.5 г | 56 г | 40.2% | 8.8% | 249 г |
| Углеводы | 57 г | 219 г | 26% | 5.7% | 384 г |
| Углеводы (общие) | 1.6 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 5.6 г | 20 г | 28% | 6.1% | 357 г |
| Вода | 7.1 г | 2273 г | 0.3% | 0.1% | 32014 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 1.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.3 мкг | 900 мкг | 300000 г | ||
| бета Каротин | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 166667 г | |
| Лютеин + Зеаксантин | 0.094 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.084 мг | 1.5 мг | 5.6% | 1.2% | 1786 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.058 мг | 1.8 мг | 3.2% | 0.7% | 3103 г |
| Витамин В4, холин | 9.89 мг | 500 мг | 2% | 0.4% | 5056 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.544 мг | 5 мг | 10.9% | 2.4% | 919 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.118 мг | 2 мг | 5.9% | 1.3% | 1695 г |
| Витамин В9, фолаты | 25.503 мкг | 400 мкг | 6.4% | 1.4% | 1568 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.007 мкг | 3 мкг | 0.2% | 42857 г | |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.2 мг | 90 мг | 0.2% | 45000 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.772 мг | 15 мг | 25.1% | 5.5% | 398 г |
| Витамин Н, биотин | 3.637 мкг | 50 мкг | 7.3% | 1.6% | 1375 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.2 мкг | 120 мкг | 1% | 0.2% | 10000 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.5399 мг | 20 мг | 17.7% | 3.9% | 565 г |
| Ниацин | 2.171 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 338.03 мг | 2500 мг | 13.5% | 2.9% | 740 г |
| Кальций, Ca | 36.81 мг | 1000 мг | 3.7% | 0.8% | 2717 г |
| Кремний, Si | 62.531 мг | 30 мг | 208.4% | 45.5% | 48 г |
| Магний, Mg | 98.33 мг | 400 мг | 24.6% | 5.4% | 407 г |
| Натрий, Na | 25.92 мг | 1300 мг | 2% | 0.4% | 5015 г |
| Сера, S | 46.88 мг | 1000 мг | 4.7% | 1% | 2133 г |
| Фосфор, P | 130.8 мг | 800 мг | 16.4% | 3.6% | 612 г |
| Хлор, Cl | 11.46 мг | 2300 мг | 0.5% | 0.1% | 20070 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 248.5 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 55.3 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 24.45 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 2.758 мг | 18 мг | 15.3% | 3.3% | 653 г |
| Йод, I | 0.61 мкг | 150 мкг | 0.4% | 0.1% | 24590 г |
| Кобальт, Co | 0.953 мкг | 10 мкг | 9.5% | 2.1% | 1049 г |
| Литий, Li | 3.323 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.6934 мг | 2 мг | 34.7% | 7.6% | 288 г |
| Медь, Cu | 496 мкг | 1000 мкг | 49.6% | 10.8% | 202 г |
| Молибден, Mo | 6.353 мкг | 70 мкг | 9.1% | 2% | 1102 г |
| Никель, Ni | 9.094 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 21 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.47 мкг | 55 мкг | 2.7% | 0.6% | 3741 г |
| Стронций, Sr | 51.56 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 5.98 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 33.73 мкг | 4000 мкг | 0.8% | 0.2% | 11859 г |
| Хром, Cr | 19.73 мкг | 50 мкг | 39.5% | 8.6% | 253 г |
| Цинк, Zn | 1.1083 мг | 12 мг | 9.2% | 2% | 1083 г |
| Цирконий, Zr | 14.68 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 2.58 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 54.3 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 2 г | от 4.7 до 16.8 г | 42.6% | 9.3% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 6.9 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.001 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.02 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.022 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 2.588 г | min 16.8 г | 15.4% | 3.4% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.025 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 2.73 г | от 11.2 до 20.6 г | 24.4% | 5.3% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.002 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 0.338 мг | ~ | |||
| Теобромин | 6.056 мг | ~ |
Энергетическая ценность Конфеты Финик с арахисом в шоколаде составляет 458,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».