| Молоко 2,5% жирности, стерилизованное | 300 г |
| Вода | 300 г |
| Малина | 200 г |
| Сахар песок | 60 г |
| Желатин пищевой | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 67.4 ккал | 1684 ккал | 4% | 5.9% | 2499 г |
| Белки | 4.1 г | 76 г | 5.4% | 8% | 1854 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 2.7% | 5600 г |
| Углеводы | 10.2 г | 219 г | 4.7% | 7% | 2147 г |
| Углеводы (общие) | 2.7 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.8 г | 20 г | 4% | 5.9% | 2500 г |
| Вода | 83.1 г | 2273 г | 3.7% | 5.5% | 2735 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 10.8 мкг | 900 мкг | 1.2% | 1.8% | 8333 г |
| Ретинол | 0.003 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.045 мг | 5 мг | 0.9% | 1.3% | 11111 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.011 мг | 1.5 мг | 0.7% | 1% | 13636 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.055 мг | 1.8 мг | 3.1% | 4.6% | 3273 г |
| Витамин В4, холин | 8.09 мг | 500 мг | 1.6% | 2.4% | 6180 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.112 мг | 5 мг | 2.2% | 3.3% | 4464 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.024 мг | 2 мг | 1.2% | 1.8% | 8333 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.36 мкг | 400 мкг | 0.6% | 0.9% | 16949 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.067 мкг | 3 мкг | 2.2% | 3.3% | 4478 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 5.82 мг | 90 мг | 6.5% | 9.6% | 1546 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.01 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.1% | 100000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.135 мг | 15 мг | 0.9% | 1.3% | 11111 г |
| Витамин Н, биотин | 1.506 мкг | 50 мкг | 3% | 4.5% | 3320 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.8 мкг | 120 мкг | 1.5% | 2.2% | 6667 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.9149 мг | 20 мг | 4.6% | 6.8% | 2186 г |
| Ниацин | 0.169 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 99.79 мг | 2500 мг | 4% | 5.9% | 2505 г |
| Кальций, Ca | 74.75 мг | 1000 мг | 7.5% | 11.1% | 1338 г |
| Кремний, Si | 8.764 мг | 30 мг | 29.2% | 43.3% | 342 г |
| Магний, Mg | 12.7 мг | 400 мг | 3.2% | 4.7% | 3150 г |
| Натрий, Na | 19.84 мг | 1300 мг | 1.5% | 2.2% | 6552 г |
| Сера, S | 13.71 мг | 1000 мг | 1.4% | 2.1% | 7294 г |
| Фосфор, P | 48.8 мг | 800 мг | 6.1% | 9.1% | 1639 г |
| Хлор, Cl | 38.9 мг | 2300 мг | 1.7% | 2.5% | 5913 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 61.8 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 44.9 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.49 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.391 мг | 18 мг | 2.2% | 3.3% | 4604 г |
| Йод, I | 3.1 мкг | 150 мкг | 2.1% | 3.1% | 4839 г |
| Кобальт, Co | 0.753 мкг | 10 мкг | 7.5% | 11.1% | 1328 г |
| Литий, Li | 0.674 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0528 мг | 2 мг | 2.6% | 3.9% | 3788 г |
| Медь, Cu | 95.37 мкг | 1000 мкг | 9.5% | 14.1% | 1049 г |
| Молибден, Mo | 5.596 мкг | 70 мкг | 8% | 11.9% | 1251 г |
| Никель, Ni | 0.989 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 5.06 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 1.8 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.382 мкг | 55 мкг | 0.7% | 1% | 14398 г |
| Стронций, Sr | 6.67 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 41.12 мкг | 4000 мкг | 1% | 1.5% | 9728 г |
| Хром, Cr | 0.85 мкг | 50 мкг | 1.7% | 2.5% | 5882 г |
| Цинк, Zn | 0.1798 мг | 12 мг | 1.5% | 2.2% | 6674 г |
| Цирконий, Zr | 0.72 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.024 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 10.2 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.9 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.1 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.9 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.242 г | ~ | |||
| Валин | 0.065 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.04 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.041 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.089 г | ~ | |||
| Лизин | 0.138 г | ~ | |||
| Метионин | 0.005 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.005 г | ~ | |||
| Треонин | 0.048 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.057 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.067 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.234 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.151 г | ~ | |||
| Глицин | 0.682 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.323 г | ~ | |||
| Пролин | 0.493 г | ~ | |||
| Серин | 0.09 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.01 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.1% | 3.1% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 2.36 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.5 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.26 г | min 16.8 г | 1.5% | 2.2% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.022 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.2% | 0.3% |
Энергетическая ценность Желе молочное составляет 67,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».