Мой здоровый рацион

Рецепт Аптечный кето-коктейль #1 (Мульти, Аспаркам, Д3). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Аптечный кето-коктейль #1 (Мульти, Аспаркам, Д3)

Аспаркам (Калий, Магний) 1 г
Компливит Диабет 1 г
Витамин D (D3) 1 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Аптечный кето-коктейль #1 (Мульти, Аспаркам, Д3)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 80 ккал 1684 ккал 4.8% 6% 2105 г
Жиры 5 г 56 г 8.9% 11.1% 1120 г
Вода 100 г 2273 г 4.4% 5.5% 2273 г
Витамины
Витамин А, РЭ 50000 мкг 900 мкг 5555.6% 6944.5% 2 г
Витамин В1, тиамин 100 мг 1.5 мг 6666.7% 8333.4% 2 г
Витамин В2, рибофлавин 100 мг 1.8 мг 5555.6% 6944.5% 2 г
Витамин В6, пиридоксин 100 мг 2 мг 5000% 6250% 2 г
Витамин В12, кобаламин 150 мкг 3 мкг 5000% 6250% 2 г
Витамин C, аскорбиновая 3000 мг 90 мг 3333.3% 4166.6% 3 г
Витамин D, кальциферол 6250 мкг 10 мкг 62500% 78125%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 750 мг 15 мг 5000% 6250% 2 г
Витамин Н, биотин 2500 мкг 50 мкг 5000% 6250% 2 г
Макроэлементы
Калий, K 8750 мг 2500 мг 350% 437.5% 29 г
Кальций, Ca 750 мг 1000 мг 75% 93.8% 133 г
Магний, Mg 10150 мг 400 мг 2537.5% 3171.9% 4 г
Микроэлементы
Селен, Se 2500 мкг 55 мкг 4545.5% 5681.9% 2 г
Хром, Cr 5000 мкг 50 мкг 10000% 12500% 1 г
Цинк, Zn 375 мг 12 мг 3125% 3906.3% 3 г

Энергетическая ценность Аптечный кето-коктейль #1 (Мульти, Аспаркам, Д3) составляет 80 кКал.

  • Порция = 2 гр (1.6 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».