| Лопатка Свиная [Сибагро] | 1000 г |
| Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная [4 Сезона] | 1000 г |
| Рис Жасмин [Мистраль] | 300 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 156.9 ккал | 1684 ккал | 9.3% | 5.9% | 1073 г |
| Белки | 9.2 г | 76 г | 12.1% | 7.7% | 826 г |
| Жиры | 8 г | 56 г | 14.3% | 9.1% | 700 г |
| Углеводы | 11.3 г | 219 г | 5.2% | 3.3% | 1938 г |
| Вода | 71.4 г | 2273 г | 3.1% | 2% | 3183 г |
Энергетическая ценность Рагу составляет 156,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».