| Бройлеры (цыплята) 2 кат. (Жарка) | 600 г |
| Цыплята (Жарка) | 678 г |
| Сок апельсиновый | 14 г |
| Сок лимонный | 3 г |
| Мед пчелиный | 7 г |
| Соевый, соус, из сои и пшеницы, (shoyu) японское слово, обозначающее соевый соус | 25 г |
| Смесь перцев "Приправка" | 1 г |
| Приправа для цыплят табака (ЭКО) | 2 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 169.3 ккал | 1684 ккал | 10.1% | 6% | 995 г |
| Белки | 24.2 г | 76 г | 31.8% | 18.8% | 314 г |
| Жиры | 7.4 г | 56 г | 13.2% | 7.8% | 757 г |
| Углеводы | 1.4 г | 219 г | 0.6% | 0.4% | 15643 г |
| Вода | 64 г | 2273 г | 2.8% | 1.7% | 3552 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 45.7 мкг | 900 мкг | 5.1% | 3% | 1969 г |
| бета Каротин | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 0.1% | 166667 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.097 мг | 1.5 мг | 6.5% | 3.8% | 1546 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.182 мг | 1.8 мг | 10.1% | 6% | 989 г |
| Витамин В4, холин | 158.15 мг | 500 мг | 31.6% | 18.7% | 316 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.16 мг | 5 мг | 23.2% | 13.7% | 431 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.757 мг | 2 мг | 37.9% | 22.4% | 264 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.254 мкг | 400 мкг | 1.3% | 0.8% | 7613 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.614 мкг | 3 мкг | 20.5% | 12.1% | 489 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.51 мг | 90 мг | 3.9% | 2.3% | 2564 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.419 мг | 15 мг | 2.8% | 1.7% | 3580 г |
| Витамин Н, биотин | 12.963 мкг | 50 мкг | 25.9% | 15.3% | 386 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.1% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 11.1411 мг | 20 мг | 55.7% | 32.9% | 180 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 338.56 мг | 2500 мг | 13.5% | 8% | 738 г |
| Кальций, Ca | 19.86 мг | 1000 мг | 2% | 1.2% | 5035 г |
| Магний, Mg | 30.87 мг | 400 мг | 7.7% | 4.5% | 1296 г |
| Натрий, Na | 225.5 мг | 1300 мг | 17.3% | 10.2% | 576 г |
| Сера, S | 249.61 мг | 1000 мг | 25% | 14.8% | 401 г |
| Фосфор, P | 207.2 мг | 800 мг | 25.9% | 15.3% | 386 г |
| Хлор, Cl | 124.15 мг | 2300 мг | 5.4% | 3.2% | 1853 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.929 мг | 18 мг | 10.7% | 6.3% | 933 г |
| Йод, I | 5.51 мкг | 150 мкг | 3.7% | 2.2% | 2722 г |
| Кобальт, Co | 13.749 мкг | 10 мкг | 137.5% | 81.2% | 73 г |
| Марганец, Mn | 0.055 мг | 2 мг | 2.8% | 1.7% | 3636 г |
| Медь, Cu | 97 мкг | 1000 мкг | 9.7% | 5.7% | 1031 г |
| Молибден, Mo | 6.907 мкг | 70 мкг | 9.9% | 5.8% | 1013 г |
| Селен, Se | 0.018 мкг | 55 мкг | 305556 г | ||
| Фтор, F | 179.4 мкг | 4000 мкг | 4.5% | 2.7% | 2230 г |
| Хром, Cr | 10.99 мкг | 50 мкг | 22% | 13% | 455 г |
| Цинк, Zn | 1.7577 мг | 12 мг | 14.6% | 8.6% | 683 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 38.7 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Ножки в духовке 16.09 составляет 169,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».