| Яйцо Волжское | 112 г |
| Овсянка (геркулес) 400гр | 50 г |
| Масло топленое "Аланталь" | 7 г |
| Сыр Гойа | 27 г |
| Кетчуп томатный | 24 г |
| Рулет филейный | 74 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 213.6 ккал | 1684 ккал | 12.7% | 5.9% | 788 г |
| Белки | 14.4 г | 76 г | 18.9% | 8.8% | 528 г |
| Жиры | 11.6 г | 56 г | 20.7% | 9.7% | 483 г |
| Углеводы | 12.6 г | 219 г | 5.8% | 2.7% | 1738 г |
| Вода | 61.4 г | 2273 г | 2.7% | 1.3% | 3702 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 0.08 мг | 1300 мг | 1625000 г |
Энергетическая ценность Овсяноблин2 составляет 213,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».