| Жимолость (Варка без слива) | 350 г |
| Сахар песок | 100 г |
| Кукурузный крахмал | 10 г |
| Желатин пищевой | 12 г |
| Вода | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 121.1 ккал | 1684 ккал | 7.2% | 5.9% | 1391 г |
| Белки | 2.1 г | 76 г | 2.8% | 2.3% | 3619 г |
| Углеводы | 27.1 г | 219 г | 12.4% | 10.2% | 808 г |
| Вода | 66.2 г | 2273 г | 2.9% | 2.4% | 3434 г |
| Органические кислоты | 1.3 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 44.3 мкг | 900 мкг | 4.9% | 4% | 2032 г |
| бета Каротин | 0.264 мг | 5 мг | 5.3% | 4.4% | 1894 г |
| Витамин В1, тиамин | 1.781 мг | 1.5 мг | 118.7% | 98% | 84 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.886 мг | 1.8 мг | 104.8% | 86.5% | 95 г |
| Витамин В4, холин | 0.01 мг | 500 мг | 5000000 г | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 8.38 мг | 90 мг | 9.3% | 7.7% | 1074 г |
| Витамин К, филлохинон | 54.8 мкг | 120 мкг | 45.7% | 37.7% | 219 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3467 мг | 20 мг | 1.7% | 1.4% | 5769 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 49.34 мг | 2500 мг | 2% | 1.7% | 5067 г |
| Кальций, Ca | 31.03 мг | 1000 мг | 3.1% | 2.6% | 3223 г |
| Магний, Mg | 15.97 мг | 400 мг | 4% | 3.3% | 2505 г |
| Натрий, Na | 25.36 мг | 1300 мг | 2% | 1.7% | 5126 г |
| Сера, S | 0.15 мг | 1000 мг | 666667 г | ||
| Фосфор, P | 30.3 мг | 800 мг | 3.8% | 3.1% | 2640 г |
| Хлор, Cl | 0.14 мг | 2300 мг | 1642857 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.659 мг | 18 мг | 3.7% | 3.1% | 2731 г |
| Марганец, Mn | 0.0036 мг | 2 мг | 0.2% | 0.2% | 55556 г |
| Медь, Cu | 38.66 мкг | 1000 мкг | 3.9% | 3.2% | 2587 г |
| Молибден, Mo | 0.16 мкг | 70 мкг | 0.2% | 0.2% | 43750 г |
| Селен, Se | 0.056 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.1% | 98214 г |
| Фтор, F | 9.98 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.2% | 40080 г |
| Цинк, Zn | 0.0012 мг | 12 мг | 1000000 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.683 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 25.7 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.172 г | ~ | |||
| Валин | 0.046 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.029 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.029 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.063 г | ~ | |||
| Лизин | 0.098 г | ~ | |||
| Метионин | 0.004 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.004 г | ~ | |||
| Треонин | 0.034 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.04 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.048 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.166 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.107 г | ~ | |||
| Глицин | 0.485 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.229 г | ~ | |||
| Пролин | 0.351 г | ~ | |||
| Серин | 0.064 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.007 г | ~ |
Энергетическая ценность Желе жимолость составляет 121,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».