| Грейпфрутовый сок, розовый, необработанный | 45 г |
| Вода, бутилированная, в общем | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 12.1 ккал | 1684 ккал | 0.7% | 5.8% | 13917 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 2.5% | 38000 г |
| Углеводы | 2.9 г | 219 г | 1.3% | 10.7% | 7552 г |
| Углеводы (общие) | 2.9 г | ~ | |||
| Вода | 96.9 г | 2273 г | 4.3% | 35.5% | 2346 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 6.8 мкг | 900 мкг | 0.8% | 6.6% | 13235 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.012 мг | 1.5 мг | 0.8% | 6.6% | 12500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.006 мг | 1.8 мг | 0.3% | 2.5% | 30000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.059 мг | 5 мг | 1.2% | 9.9% | 8475 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.014 мг | 2 мг | 0.7% | 5.8% | 14286 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.103 мкг | 400 мкг | 0.8% | 6.6% | 12891 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 11.79 мг | 90 мг | 13.1% | 108.3% | 763 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0621 мг | 20 мг | 0.3% | 2.5% | 32206 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 50.28 мг | 2500 мг | 2% | 16.5% | 4972 г |
| Кальций, Ca | 9.69 мг | 1000 мг | 1% | 8.3% | 10320 г |
| Магний, Mg | 5.1 мг | 400 мг | 1.3% | 10.7% | 7843 г |
| Натрий, Na | 1.69 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.8% | 76923 г |
| Сера, S | 1.55 мг | 1000 мг | 0.2% | 1.7% | 64516 г |
| Фосфор, P | 4.7 мг | 800 мг | 0.6% | 5% | 17021 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.062 мг | 18 мг | 0.3% | 2.5% | 29032 г |
| Марганец, Mn | 0.0062 мг | 2 мг | 0.3% | 2.5% | 32258 г |
| Медь, Cu | 15.07 мкг | 1000 мкг | 1.5% | 12.4% | 6636 г |
| Цинк, Zn | 0.0155 мг | 12 мг | 0.1% | 0.8% | 77419 г |
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.004 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.004 г | min 16.8 г | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.004 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.007 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.1% | 0.8% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.006 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.002 г | ~ |
Энергетическая ценность Напиток грейпфрукт составляет 12,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».