| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 322 ккал | 1684 ккал | 19.1% | 5.9% | 523 г |
| Белки | 16.8 г | 76 г | 22.1% | 6.9% | 452 г |
| Жиры | 1.5 г | 56 г | 2.7% | 0.8% | 3733 г |
| Углеводы | 64.4 г | 219 г | 29.4% | 9.1% | 340 г |
| Пищевые волокна | 10.7 г | 20 г | 53.5% | 16.6% | 187 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 720 мг | 2500 мг | 28.8% | 8.9% | 347 г |
| Магний, Mg | 330 мг | 400 мг | 82.5% | 25.6% | 121 г |
| Микроэлементы | |||||
| Цинк, Zn | 7.9 мг | 12 мг | 65.8% | 20.4% | 152 г |
Энергетическая ценность Отруби пшеничные составляет 322 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».