Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин C, аскорбиновая | 3 мг | 90 мг | 3.3% | 3000 г | |
Витамин D, кальциферол | 25 мкг | 10 мкг | 250% | 40 г | |
Витамин К, филлохинон | 45 мкг | 120 мкг | 37.5% | 267 г |
Энергетическая ценность Витамин D+k2 составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».